Сочи, Гагарина, 23А +7 (918) 90-61-555 с 09.00 до 18.00

Как правильно чистить зубы?

Зачем чистить зубы?

Каждый раз после приема пищи во рту остаются частички еды. Остатки пищи и влажная среда – идеальные условия для размножения бактерий! При неправильном уходе, некачественной гигиене полости рта бактерии довольно быстро размножаются, образуя мягкий налет.

Такой налет выделяет кислоту, которая пагубно влияет на зубную эмаль, начинается процесс развития кариеса, образуется зубной камень, появляется неприятный запах изо рта. Вот так отсутствие элементарных гигиенических процедур приводит к серьезным последствиям: разрушению зубов и заболеваниям десен.

На здоровье зубов влияет не только периодичность чистки зубов, но и качество ее выполнения!

Как часто нужно чистить зубы?

Чистить зубы необходимо два раза в день! Важно помнить, что делать это нужно после приема пищи, т.е. утром после завтрака и вечером после ужина. Вопреки этому правилу многие привыкли по утрам чистить зубы во время утреннего туалета, а потом отправляться завтракать. Самое время переучиваться!

Как быть с обедом и перекусами во время дня? Везде брать с собой зубную щетку и пасту? Вовсе нет. Чрезмерно частая чистка зубов щеткой может повредить эмаль и травмировать десны. В этом случае достаточно ополаскивать рот, чтобы удалить остатки пищи, и пользоваться зубной нитью.

Как правильно чистить зубы?

Зубная щетка – простой и доступный инструмент, но и им нужно уметь пользоваться. Если чистить зубы неправильно, не смотря на все усилия зубной налет останется, как и последствия, которыми он грозит.

Перед чисткой хорошо промойте щетку проточной водой, затем нанесите небольшое количество зубной пасты. Если пасты слишком много, образуется чрезмерное количество пены, которая помещает процессу чистки.

Щетку подносим к верхнему краю зубов под углом 45 градусов, зубы чистим выметающими движениями. Чистку рекомендуется начинать с левой стороны верхнего ряда. Для удобства можно условно разделить челюсть на небольшие сегменты: большие коренные зубы, малые коренные зубы, передние. На каждый сегмент должно приходиться не менее 10 чистящих движений.

После очищения внешней поверхности зубов переходим на внутреннюю часть. Далее вся процедура повторяется с нижней челюстью.

Нельзя двигать щетку поперек зубов, это приводит к тому, что налет забивается в межзубные промежутки, последствием такой чистки станет и клиновидный дефект зубов.

Жевательные поверхности зубов чистятся горизонтальными движениями. В завершении совершаются круговые движения по передней поверхности зубов.

Во время утренней чистки зубов рекомендуется также очищать поверхность щек и языка, на которых за время ночи также скопился налет. Делать это нужно аккуратными движениями обратной стороной щетки, ее ребристой поверхностью. Я зык чистим от корня к краю.

Правильная чистка зубов занимает не менее трех минут.

Чистите зубы и правильно и будьте здоровы! А еще не забывайте про профилактические осмотры у стоматолога!

Стоматология в Сочи: лечение, протезирование, отбеливание зубов, профессиональная гигиена полости рта

Записаться на прием:
8 (918) 90-60-555

            

Лицензия ЛО-23-01-011457 от 28 июля 2017 года

Выдана Министерством Здравоохранения Краснодарского края

СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ КЛИНИКА МАЭСТРО

Центр имплантологии и эстетической стоматологии в Сочи

Высококвалифицированное лечение, имплантация и протезирование зубов!
с 09.00 до 18.00       maestro-clinic@mail.ru
8-918-90-61-555 (ул. Гагарина)
г. Сочи , ул. Гагарина, 23А
посмотреть на карте

 

Оформить заявку на бесплатную консультацию


×
CONTACT US
221, Mount Olimpus, Rheasilvia, Mars,
Solar System, Milky Way Galaxy
+1 (999) 999-99-99
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xOCExbTEyITFtMyExZDYwNDQuMjc1NjM3NDU2ODA1ITJkLTczLjk4MzQ2MzY4MzI1MjA0ITNkNDAuNzU4OTkzNDExNDc4NTMhMm0zITFmMCEyZjAhM2YwITNtMiExaTEwMjQhMmk3NjghNGYxMy4xITNtMyExbTIhMXMweDAlM0EweDU1MTk0ZWM1YTFhZTA3MmUhMnNUaW1lcytTcXVhcmUhNWUwITNtMiExc2VuITJzITR2MTM5MjkwMTMxODQ2MSIgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6MCI+PC9pZnJhbWU+
Thank You. We will contact you as soon as possible.
Записаться к врачу
Ваше имя *
Ваш телефон *
Комментарий
Ваша почта
Согласен на обработку персональных данных
Ставя отметку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 и принимаю условия ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОГО СОГЛАШЕНИЯ.
Записаться к врачу
Ваше имя *
Ваш телефон *
Комментарий
Ваша почта
Согласен на обработку персональных данных
Ставя отметку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 и принимаю условия ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОГО СОГЛАШЕНИЯ.
Согласен на обработку персональных данных
Ставя отметку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 и принимаю условия ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОГО СОГЛАШЕНИЯ.
Согласен на обработку персональных данных
Ставя отметку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 и принимаю условия ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОГО СОГЛАШЕНИЯ.